במידה שנוקטים תנוחות ישיבה לא טובות, לא נכונות, או כאלו שמעוררות חוסר איזון, מתרחשים שינויים ועומס יתר של לחץ בהם.
זה יגרום לליקויים כמו:
- בעיות בעמוד השדרה וכתף.
- עומסים בברך שלא עובר בצורה שווה, פריצות דיסק בגלל לחץ מוגבר על הדיסקים.
- בברך גורם לדלקות מפרקים וניוונית.
- יוצר פגיעה במיניסקוס ובסחוס.
- הקרסול גם נפגע כאשר דריכת הרגל אינה נכונה.
כפתרון, או על מנת לטיב, להקל על הבעיות האלו, פותחו כיסאות שונים אלטרנטיבי לכיסאות הקונבנציונלי.
כיסא ברכיים
המטרה של מבנה הכיסא: משחרר העומס של הלחץ הנופל לגב העובד, לגב התחתון, נכון לומר, ולהעביר לברכיים ביחס של שני שליש לעומת ושליש לגב. בגלל הנטייה קדמית של המושב לא נדרש משענת גב, כך שהגב נשאר זקוף בישיבה נכונה.
כיסא כדורי פילאטיס
כדור פילאטיס או כדורי "פיזיו" משתמשים בשנים האחרונות כתחליף לכיסאות משרדיים.
הגמישות של הכדורים תורמים לאינטראקטיביות של המשתמש מול המקום הישיבה, שמפעיל את הגוף לתנועות משתנות ומנטרל תנועות חוזרניות.
חשוב להתחשב במידות העובד בעמדת עבודה מול מחשב ולקבוע גודל הכדור האם קוטר 55-65-75 .
יתרון נוסף של כדור FIT, שניתן להתאים לעיצוב הסביבה על ידי כדורים מרופדים עם בדים בצבעים שונים.
בנקודת מבט בריאותי זו כבר לא שאלה, האם תורם או לאו לישיבה נכונה והתשובה ברורה "חיובית".
כיסא אוכף
מה נותן...?
- אזור לחץ מוגבל לעמדות העצם (עצמות ישיבה).
- הפחתת לחץ המודגש ברקמות הרקות.
- זרימת דם טובה יותר.
- ביטול לחץ על אברים שונים.
- המושב הוא אופטימלי למי שמשתמש שעות רבות כאשר חלקו העליון של הגב חושי פעילויות שונות בהתאם למקצועו, לרבות רופאי שיניים, כל מיני מטפלים, כמו פיזיותרפיסט, מסאג'יסט, רפלקסולוגים ואחרים.
שרפרפים שונים
שפרף עם גלגלים או ללא גלגלים יכולים להביא בחירה מצוינת לעמדות עבודה .
הדורשות ניידות כל שהיא לדוגמה: רופאי שיניים, קוסמטיקה, גינקולוגיה וכ"ו, וכל זה כאשר השרפרף מאפשר הגנה לגב של העובד.
חשוב המקרא של שפרף, שהוא יהיה ארגונומי, כלומר כיסא מסתובב 360 מעלות, הקפדה לכוונון גובה המושב, וגם שיאפשר הטיה וכך הישיבה תתרום הרבה לתפקיד ולתנוחות.
חיוני ביותר שהשרפרף יהיה יציב; כאשר הוא באולם ייצור או חצר תמיד הרצפה חלקה וישרה. לשים דגש על מבנה הגוף של העובד.
השרפרפים לעמדות עבודה של אריזה חייבים עם יכולות של שינוי גבהים שונים ובקלות, חופש תנועת הרגליים ו/או הדום רגליים, מודעות של הזזה רצויה.
Comments